Συνταγές και άρθρα για: διατροφικές συνήθειες

Αλήθεια εσύ ξέρεις τι είναι το "Σύνδρομο του Μυστικού Δείπνου”; Όχι, δεν έχει καμία σχέση με νηστεία ή άλλες διατροφικές συνήθειες που επιτάσσει η θρησκεία. Μιλάμε για το περίφημο λουκούλλειο γεύμα στο οποίο πολλοί υποκύπτουν πριν αρχίσουν δίαιτα!

Πόσες, μα πόσες φορές έχετε πει στον εαυτό σας «Από Δευτέρα δίαιτα!»; Και πόσες το έχετε καταφέρει; Ελάχιστες! Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να αντιμετωπίσετε το καυτό ζήτημα «χάσιμο κιλών» διαφορετικά, δηλαδή όχι ως ένα στρεσογόνο και καταπιεστικό γεγονός αλλά ως μια καλή πράξη για την υγεία σας. Πώς; Αλλάζοντας κάποιες...