Συνταγές και άρθρα για: Ενυδάτωση

Yπάρχουν κάποιες τροφές περισσότερο κατάλληλες για τις υψηλές θερμοκρασίες, που και θα μας δροσίσουν, δεν θα μας βαρύνουν και θα μας προσφέρουν θρεπτικά συστατικά.

Εάν πίστευες μέχρι σήμερα ότι η σοκολάτα μόνο παχαίνει ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις καθώς η σοκολάτα μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα μας, να το προστατεύσει από την ηλιακή ακτινοβολία και να το συσφίξει διατηρώντας την παραγωγή κολλαγόνου.

Όσον αφορά το πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα προκειμένου να είμαστε υγιείς και καλά ενυδατωμένοι, τα 8 είναι η πιο συνηθισμένη συμβουλή. Πρόσφατη έρευνα ωστόσο δείχνει ότι ίσως τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα...

Σε όλους μας αρέσει πού και πού να πίνουμε ένα δυο ποτάκια, αλλά τι γίνεται εάν το παρακάνουμε και έχουμε ένα σημαντικό meeting το επόμενο πρωί στη δουλειά; Τότε απλά κατεβάζουμε την εφαρμογή Hydarate Now ώστε να βεβαιωθούμε ότι το hangover μας θα είναι όσο πιο ανώδυνο γίνεται. Στόχος της...

Η Μαίρη Παναγάκου μάς δίνει αποτελεσματικές συνταγές ομορφιάς και ευεξίας, αλλά και τρικ καθαριότητας από το ντουλάπι της φύσης, που θα μας κάνουν τέλειες νοικοκυρές. Αυτή τη φορά μας κοιτάει στα μάτια…

Νερό χυμοί, φρούτα και λαχανικά γίνονται οι καλύτεροί μας φίλοι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που χρειαζόμαστε εντατικότερη ενυδάτωση. Δείτε μερικές αντπροσωπευτικές τονωτικές και δροσερές τροφές καθώς και τρόπους να τις απολαύστε.