Συνταγές και άρθρα για: επίπεδη κοιλιά

Αποφασίσαμε να πάρουμε συμβουλές από ένα από τα πιο όμορφα και καλλίγραμμα αγγελάκια της Victoria's Secret, την Αντριάνα Λίμα. Τι προτείνει, λοιπόν, το διάσημο μοντέλο για επίπεδη κοιλιά;

Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή του στομάχου αλλά όση γυμναστική και να κάνεις δεν βλέπεις διαφορά; Ίσως θα πρέπει να ρίξεις μια ματιά στη διατροφή σου.

Η καλλίγραμμη σιλουέτα θέλει στρατηγική και όχι θυσίες. Αντικατέστησε τα σνακ σου με αυτές τις υγιεινές προσθήκες και βάλε φωτιά στις λιποαποθήκες.

Ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγεις, πέρα από το κλασικό δίδυμο πρόχειρου φαγητού-γλυκού, αν θέλεις να αποκτήσεις και εσύ επίπεδη κοιλιά λίγο πριν τις πρώτες εξορμήσεις στις παραλίες;

Μπορεί να διανύουμε την εποχή που χουχουλιάζουμε κάτω από τις κουβέρτες και “κρυβόμαστε” κάτω από φαρδιά μάλλινα πουλόβερ, ωστόσο, όπως και να το κάνουμε, ένα γυμνασμένο σώμα και μερικοί καλά τονισμένοι κοιλιακοί δείχνουν υπέροχα όλες τις εποχές του χρόνου και όχι μόνο το καλοκαίρι. Πρώτα απ’ όλα τα ρούχα “στρώνουν”...

Το ντεμπούτο σου στην παραλία πλησιάζει, αν δεν έχει γίνει ήδη. Γι' αυτό και εμείς σου αποκαλύπτουμε το μυστικό όλων των μοντέλων και fashion bloggers για επίπεδη κοιλιά όλο το χρόνο!