Συνταγές και άρθρα για: επιδερμίδα

Αν τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε δεν σας φαίνονται επαρκή για να αποκτήσει η επιδερμίδα σας την όψη που επιθυμείτε ίσως είναι η ώρα να προσθέσετε κάτι από τα παρακάτω στην καθημερινή διατροφή σας.

Όπως μάθαμε από παλαιότερή της συνέντευξη στο The Chalkboard Mag, το αγαπημένο της smoothie είναι το απόλυτο ελιξήριο νεότητας, αφού περιέχει απλά αλλά θαυματουργά συστατικά.

Γιατί έχεις περισσότερα σπυράκια και από έφηβο; Ίσως ευθύνεται η διατροφή σου, καθώς πολλές τροφές προκαλούν φλεγμονή και κατά συνέπεια ακμή. Οι παρακάτω αποτελούν τους μεγαλύτερους εχθρούς της λαμπερής και αψεγάδιαστης επιδερμίδας.

Θέτουμε τη φύση στην υπηρεσία της ομορφιάς και προσθέτουμε τροφές στην καθημερινή μας διατροφή που θα μας ανανεώσουν από...μέσα έξω!

Εκτός από το ότι δεν ξεχνά ποτέ το αντηλιακό της, πίνει πολύ νερό και παίρνει καθημερινά βιταμίνες σε χάπια, επιλέγει και μια διατροφή πλούσια σε “καλά” λιπαρά, τα οποία υποστηρίζει πως ευθύνονται για τη νεανική και λαμπερή της επιδερμίδα. Ζηλεύεις; Μην ανησυχείς γιατί παρακάτω ακολουθούν οι 4 αγαπημένες της επιλογές.

Αδιαμφισβήτητα στην Ιαπωνία γνωρίζουν από υγιεινή διατροφή και περιποίηση της επιδερμίδας. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως οι γυναίκες εκεί θεωρούνται από τις πιο όμορφες του κόσμου χάρη στην πορσελάνινη επιδερμίδα τους, ενώ οι Ιάπωνες από τους λαούς με το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής στον πλανήτη. Το μυστικό τους δεν κρύβεται σε...

Τι να το κάνεις το να είσαι δυναμική το πρωί επειδή ήπιες το καφεδάκι σου, αν κοιτώντας τον καθρέφτη σε πιάνει κατάθλιψη γιατί δείχνεις μεγαλύτερη; Για να ξέρεις και για τα δύο ο καφές ευθύνεται, μιας και είναι 1 από τις 7 τροφές που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Και επειδή οι...