Συνταγές και άρθρα για: Καρδιά

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμη για την καρδιά, υποστηρίζει νέα ελληνική έρευνα, εκτός και αν συνδέεται με την κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ.

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία νέας έρευνας για το υπέρ-επεξεργασμένο φαγητό, το οποίο καταλαμβάνει πολύ μεγάλο μέρος στην καθημερινή διατροφή του Έλληνα...

Η σοκολάτα, η πιο αγαπημένη, γλυκιά μας συνήθεια, πέρα από απόλαυση μας προσφέρει και οφέλη για την καρδιά και αυτό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο.

Μία απίστευτη ιστορία δημοσίευσε πρόσφατα το βρετανικό, ιατρικό περιοδικό BMJ, σύμφωνα με την οποία μία γυναίκα απέκτησε πρόβλημα στην καρδιά μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας wasabi.

Ιδιαίτερα ανησυχητικά είναι τα νέα στοιχεία που παρουσιάστηκαν για τους κινδύνους που κρύβει η κατανάλωση των πολύ επεξεργασμένων τροφίμων, καθώς φαίνεται ότι αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων.

Ανησυχητικά τα αποτελέσματα νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, που υποστηρίζει ότι η συχνή κατανάλωση αβγών αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, το Instagram feed μας γεμίζει με ερωτευμένα ζευγάρια και ανθοδέσμες με κατακόκκινα τριαντάφυλλα. Εμάς όμως οι αγαπημένες μας φωτογραφίες είναι εκείνες με τα φαγητά και γλυκά που παίρνουν σχήμα καρδιάς για να γίνουν πιο εορταστικά.

Η σωστή διατροφή συνεπάγεται και καλή υγεία και φυσικά το πρώτο, στο οποίο πρέπει να εστιάζουμε είναι το τι θα τρώμε για να βοηθήσουμε στην καλύτερη λειτουργία του βασικότερου ζωτικού οργάνου μας, δηλαδή της καρδιάς μας.

1 2