Μια νόστιμη σαλάτα φουλ στην πρωτεΐνη και τον σίδηρο, η οποία μπορεί να σταθεί μόνη της και ως ελαφρύ γεύμα.
Συνταγές και άρθρα για: κινόα
Πριν μερικές μέρες μάς έδειξε στα Insta stories της το δείπνο της και φυσικά κρατήσαμε σημειώσεις.
Δοκιμάζουμε την κινόα σε μία διαφορετική συνταγή από τα συνηθισμένα.
Μια σαλάτα πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες χάρη στην κινόα, που θα λατρέψετε.
Το να περιλαμβάνουν τα ημερήσια γεύματα επαρκείς ποσότητες πρωτεΐνης δεν προϋποθέτει απόλυτα την παρουσία κρέατος. Υπάρχουν τροφές που συνδυαστικά μάς τροφοδοτούν με ικανοποιητικές ποσότητες πρωτεΐνης ώστε να καλύψουμε τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας.
Μία πολύ υγιεινή και γευστική σαλάτα με κινόα και ποικιλία σπόρων, που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς τύψεις και σε περιόδους δίαιτας.
Η γνωστή υπερ-τροφή μπορεί να γίνει ένας υπέροχος μεζές!
Αντί για κινόα, αν θέλουμε χρησιμοποιούμε νιφάδες κινόας. Όπως και να έχει αυτά τα σνίτσελ είναι πολύ υγιεινά και φυσικά πεντανόστιμα.
Θρεπτική σαλάτα, τόσο χορταστική που άνετα γίνεται και ένα ελαφρύ γεύμα.
Μόλις χθες το βράδυ μάλιστα μοιράστηκε με τους χιλιάδες ακόλουθούς της τη συνταγή για μια σαλάτα με κινόα, η οποία εκτός από πεντανόστιμη, είναι και απίστευτα θρεπτική, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και πολύτιμες βιταμίνες.
Μια σαλάτα αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον με το ανάλογο ντρέσινγκ και μικρές προσθήκες της επιλογής σας. Εδώ, προσθέτουμε στη σαλάτα μας ζουμερές γαρίδες και φτιάχνουμε ένα αρωματικό ντρέσινγκ εσπεριδοειδών.
