Συνταγές και άρθρα για: λαμπερή επιδερμίδα

Όπως μάθαμε από παλαιότερή της συνέντευξη στο The Chalkboard Mag, το αγαπημένο της smoothie είναι το απόλυτο ελιξήριο νεότητας, αφού περιέχει απλά αλλά θαυματουργά συστατικά.

Θέτουμε τη φύση στην υπηρεσία της ομορφιάς και προσθέτουμε τροφές στην καθημερινή μας διατροφή που θα μας ανανεώσουν από...μέσα έξω!

Τα ταπεινά αμυγδαλάκια που πολλές φορές παραγκωνίζονται από τους λάτρεις των ξηρών καρπών είναι πολύ πιο θαυματουργά απ' ό,τι νομίζεις. Μια χούφτα την ημέρα είναι αρκετή για να λάβουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις ευεργετικές ιδιότητες που έχουν να μας προσφέρουν.

Τι κοινό έχει ένας διατροφολόγος, ένας γιατρός και η μαμά σου; Και οι τρεις τονίζουν με κάθε ευκαιρία πως θα πρέπει να τρέφεσαι πιο υγιεινά, καθώς η διατροφή αποτελεί το μαγικό κλειδί για ευεξία και ομορφιά. Σήμερα αποφασίσαμε να ακολουθήσουμε επιτέλους τη συμβουλή τους και να ενσωματώσουμε 4 από τις...