Συνταγές και άρθρα για: νεανική επιδερμίδα

Απλά επιλέγοντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυσικές τροφές, οι οποίες περιέχουν ποικίλα θρεπτικά συστατικά. Γιατί όμως η αποφυγή κάθε είδους επεξεργασμένης τροφής, όπως αλμυρά σνακ και γλυκά θα βοηθήσει;

Μπορεί η Όντρεϊ Χέπμπορν να μην βρίσκεται δυστυχώς στη ζωή για να μάς αποκαλύψει τα μυστικά της, ωστόσο για καλή μας τύχη ο γιος της, Λούκα Ντότι ήταν ιδιαίτερα ομιλητικός και γενναιόδωρος στη συνέντευξη που έδωσε στο Yahoo Health.

Ένα περίεργο πράγμα με τις ρυτίδες: Δεν έχεις ούτε μία και κάποια στιγμή κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και έχεις δέκα. Πριν καν έρθεις αντιμέτωπος με τη ζαρωμένη σου όψη, ρίξε μια ματιά στη διατροφή σου. Κι όμως, με μια μικρή αλλαγή μπορείς να προλάβεις τα σημάδια του χρόνου.

Ακόμα και ο Καρλ Λάγκερφελντ, διευθυντής στον οίκο Chanel, δεν δίστασε σε συνέντευξή του να εκφράσει τον θαυμασμό του για τις όμορφες γάμπες της συζύγου του Γάλλου προέδρου. Πώς τα καταφέρνει άραγε;

Πριν πανικοβληθείς και τρέξεις στο κρεβάτι του πλαστικού, κάνε αυτήν την πολύ απλή αλλαγή στη διατροφή σου, η οποία εγγυάται, σύμφωνα με την 67χρονη διατροφολόγο Suzi Grant, νεανική όψη της επιδερμίδας και αδύνατη μέση.

Εκτός από το ότι δεν ξεχνά ποτέ το αντηλιακό της, πίνει πολύ νερό και παίρνει καθημερινά βιταμίνες σε χάπια, επιλέγει και μια διατροφή πλούσια σε “καλά” λιπαρά, τα οποία υποστηρίζει πως ευθύνονται για τη νεανική και λαμπερή της επιδερμίδα. Ζηλεύεις; Μην ανησυχείς γιατί παρακάτω ακολουθούν οι 4 αγαπημένες της επιλογές.