Συνταγές και άρθρα για: παιδί

Ένα υγιεινό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας, από την Βάσω Τρίμπου, η οποία εντυπωσίασε τους κριτές και έτσι αποτέλεσε μία από τις τρεις συνταγές που διακρίθηκαν στην κατηγορία Υγιεινές συνταγές για παιδιά, του μεγάλου διαγωνισμού μαγειρικής Cook...Eat...Love...Share & Win.

Υπάρχουν αλήθεια; Και, αν ναι, πού σταματούν οι μύθοι και πού αρχίζει η πραγματικότητα; Υπάρχουν αλήθεια τροφές για καλύτερες επιδόσεις στα μαθήματα ή που κάνουν τα παιδιά μας πρωταθλητές;

Ο κοινός παρανομαστής στην ευτυχία, την επιτυχία, την ανάπτυξη αλλά και τη σωστή διατροφή είναι η ισορροπία. Όταν, μάλιστα, πρόκειται για τα παιδιά μας, η γνώμη του ειδικού είναι απαραίτητη. Ποια είναι τελικά τα βασικά σημεία που πρέπει να εστιάσουμε;

Όλες οι μαμάδες -ιδιαίτερα οι νέες- ξέρουν ότι το κεφάλαιο παιδί είναι από μόνο του μια ειδική κατηγορία στο θέμα του φαγητού. Τα παιδιά έχουν τις δικές τους ανάγκες, τις δικές τους παραξενιές (κυρίως) και τις δικές τους επιθυμίες. Πώς να μην έχουν, λοιπόν και τις δικές τους συνταγές; Ένας...

Δεν είναι μυστικό, οι βιταμίνες μάς είναι απαραίτητες για να είμαστε υγιείς, και ειδικά στην περίπτωση των παιδιών που βρίσκονται ακόμη στην ανάπτυξη, πρέπει να τις λαμβάνουν κάθε μέρα!

Οι 3 νικητές του διαγωνισμού που κερδίζουν το βιβλίο της Σοφίας Τσιάμη με ιστορίες για παιδιά και φρουτοσυνταγές από τον nomad chef Ανδρέα Λαγό είναι οι εξής:

Το γάλα, αυτή η πολύτιμη και ολοκληρωμένη τροφή για τα παιδιά χαρίζει στον οργανισμό πλήθος θρεπτικών συστατικών και μάλλον πρέπει να μεγαλώσεις για να καταλάβεις γιατί τόσα χρόνια η μαμά σου σε κυνηγούσε με ένα ποτήρι στο χέρι...

Δεν υπάρχει πιο έξυπνος, διασκεδαστικός και εύκολος τρόπος για να μυήσουμε τα παιδιά μας σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να κάνουμε ακόμη και τα πιο δύσκολα να δοκιμάσουν όλα τα φαγητά, από το να τα ενθαρρύνουμε να μπουν μαζί μας στην κουζίνα και να μαγειρέψουν. Τα μαθήματα μαγειρικής σίγουρα...

Την απάντηση την ξέρουμε όλοι, αλλά επειδή δεν υπάρχει παιδί που να μην περνάει από την καντίνα του σχολείου, γνωρίζετε τι ορίζει η νομοθεσία για το τι μπορούν να διαθέτουν στα παιδιά;

Το κολατσιό για το σχολείο είναι υπόθεση που οι μαμάδες δεν παίρνουν αψήφιστα αφού το σακίδιο με τα σνακ των παιδιών για το σχολείο είναι ένα βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Ετοιμάσαμε λοιπόν μια λίστα με νόστιμες επιλογές που οι μικροί μας φίλοι θα λατρέψουν.

Κακά τα ψέματα, όλοι έχουμε περάσει από αυτήν την ηλικία και ξέρουμε πολύ καλά τι κάνουν τα περισσότερα παιδιά στο σχολείο. Ή πετάνε το φαγητό τους και αγοράζουν μπισκότα και πατατάκια από τη σχολική καντίνα ή πολύ απλά αφήνουν το κέικ ή το σάντουιτς που με κόπο έφτιαξε η μαμά...

Δεν υπάρχει πιο έξυπνος, διασκεδαστικός και εύκολος τρόπος για να μυήσουμε τα παιδιά μας σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να κάνουμε ακόμη και τα πιο δύσκολα να δοκιμάσουν όλα τα φαγητά, από το να τα ενθαρρύνουμε να μπουν μαζί μας στην κουζίνα και να μαγειρέψουν. Τα μαθήματα μαγειρικής σίγουρα...

Στο αιώνιο ερώτημα του ποια νόστιμα τεχνάσματα πρέπει να σκαρφιστούν οι γονείς για να καταφέρουν να εντάξουν στο πιάτο των παιδιών τους τα τόσο θρεπτικά λαχανικά έδωσε απάντηση καθηγητής ψυχολογίας και διατροφολογίας του πανεπιστημίου της Οξφόρδης.

Σταθερή, αλλά αξιοσημείωτη αύξηση των δεικτών παχυσαρκίας καταγράφεται στους εφήβους σε ολόκληρη την Ευρώπη, από το 2002 και έπειτα, όπως προκύπτει από νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), που δημοσιοποιήθηκε πριν λίγες μέρες, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου για την Παχυσαρκία, στην Πορτογαλία.

Τι τραβάνε και αυτές οι μαμάδες; Παλεύουν από το πρωί μέχρι το βράδυ με θεούς και δαίμονες για να φάνε τα μικρά τους...Πολλές μάλιστα έχουν επιστρατεύσει τη φαντασία τους για να τα καταφέρουν! Εάν όμως η δημιουργικότητα δεν είναι το δυνατό σου σημείο, μην ανησυχείς γιατί εμείς σου έχουμε όλα...

Νέα έρευνα έρχεται για να αναδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες που μπορεί να έχει η μυρωδιά του δενδρολίβανου στις σχολικές επιδόσεις ενός παιδιού.

1 2 3 4 5 6