Συνταγές και άρθρα για: παιδί

Η γνωστή εταιρεία Μπάρμπα Στάθης δεν στηρίζει μόνο τους γονείς στην προετοιμασία των οικογενειακών γευμάτων, αλλά και τους λιλιπούτειους Μαραθωνοδρόμους.

Πόσες φορές δεν έχεις κάτσει με τις ώρες στην κουζίνα προσπαθώντας να κάνεις τον 3χρονο γιο σου να φάει λαχανικά ή όσπρια; Και ας μην συζητήσουμε καλύτερα για εκείνα τα δύσμοιρα “αεροπλανάκια” που μάλλον έχασαν σήμα από τον πύργο ελέγχου γιατί δεν προσγειώθηκαν ποτέ στο στοματάκι της κορούλας σου... Τη...

Η Θέμις δεν είναι μια μαμά σαν όλες τις άλλες. Είναι η μαμά που πείθει τα παιδιά να δοκιμάσουν μπρόκολο, ν' αποθεώσουν τις φακές και να λατρέψουν το κουνουπίδι. Είναι η μαγείρισσα που γεμίζει lunchboxes με μεξικάνικα muffins, μπάρες με ταχίνι και καραμελωμένα μήλα. Είναι η φίλη σου που πάντα...

Το ήξερες ότι οι πιο γλυκές σου επιθυμίες μπορούν να απαντήσουν στο ερώτημα πότε θα κάνεις το πρώτο σου παιδί; Κάνε το quiz και δες αν πρέπει να ψάχνεις για μωρουδιακά άμεσα.

Η σωστή και πλήρης διατροφή των παιδιών είναι ένα θέμα που απασχολεί σοβαρά τους γονείς. Βέβαια, η διατροφική παιδεία δεν έχει να κάνει μόνο με το περιεχόμενο του πιάτου τους. Ας δούμε λοιπόν τις 10 αρχές για την παιδική διατροφή, που θέτουν τις βάσεις για σωστή ανάπτυξη και υγιή ζωή.

Μπορεί τα σνακ να είναι πιο μικρά από τα κυρίως γεύματα, αλλά είναι εξίσου σημαντικά! Ειδικά στην περίπτωση των παιδιών και των εφήβων που βρίσκονται στην ανάπτυξη και χρειάζονται όσο γίνεται περισσότερες πηγές θρεπτικών συστατικών μέσα στην ημέρα.

Η τούρτα που θα λατρέψουν παιδιά και μεγάλοι, φτιαγμένη με σπιτικό παντεσπάνι και σοκολατένιες μους σε 2 λαχταριστές γεύσεις. Αφήστε τα παιδιά να βοηθήσουν στη διακόσμηση για να την απολαύσουν ακόμη περισσότερο. Για το παντεσπάνι και τη δίχρωμη μους σοκολάτα – πορτοκάλι δείτε τα σχετικά βίντεο.

Τα όσπρια, τα λαχανικά και το ψάρι «κάνουν καλό». Να το πείτε στο παιδί σας αλλά, αν δεν του αρέσουν, μην περιμένετε να φάει μπουκιά. Τα παιδιά δεν συνδυάζουν τη γεύση με την υγεία, οπότε και η μαμά έχει για μόνο όπλο της την πονηριά της αλεπούς και την ευφυΐα...

Πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όχι τυχαία, αφού είναι αυτό που ξυπνάει τον οργανισμό και δίνει ενέργεια για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα. Στην περίπτωση των παιδιών, δε, που έχουν ανάγκη από πολλή ενέργεια για τις σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι...

Το κοτόπουλο είναι από τις πιο αγαπημένες επιλογές για το καθημερινό- και όχι μόνο τραπέζι- κάτι που κάθε άλλο παρά τυχαίο είναι αφού εκτός από εύκολο στο μαγείρεμα και νόστιμο, είναι επίσης και πολύ θρεπτικό.

Δεν είναι νέο, όποιος έχει παιδιά ξέρει ότι δεν είναι πάντα εύκολο να τους δώσεις υγιεινές τροφές, όπως κολοκυθάκια ή μπρόκολο. Από την άλλη, όλα τα παιδιά τρελαίνονται για μπέργκερ, πίτσες, σουβλάκια και λοιπά -όχι πάντα υγιεινά- snacks. Θέλετε την ιδανική ισορροπία ή αλλιώς παιδιά χορτάτα με σωστές τροφές; “Παντρέψτε”...

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής -με τους γονείς να δουλεύουν πολλές ώρες και τα παιδιά απασχολημένα σχεδόν όλη μέρα με το διάβασμα και τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες- επηρεάζουν μοιραία και τις διατροφικές συνήθειες της οικογένειας, με συνέπεια τα λάθη να είναι σχεδόν αναπόφευκτα. Ας δούμε, λοιπόν, τα 6 συχνότερα για να...

Μια νόστιμη, κλασική συνταγή με μια μικρή παραλλαγή -τον κιμά από κοτόπουλο Νιτσιάκος-, που δίνει πολύ νόστιμη γεύση, ενώ γίνεται και πιο ελαφρύ το φαγητό.

Λαχταριστά σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο, που γίνονται η εύκολη, γρήγορη, νόστιμη και υγιεινή λύση για όλες τις ώρες της ημέρας. Και, φυσικά το καλύτερο κολατσιό για το γραφείο ή το σχολείο.

1 2 3 4 5 6