Συνταγές και άρθρα για: Πείνα

Οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι, όπως π.χ. συμβαίνει σε ένα «λοκντάουν» λόγω πανδημίας, λαχταρούν τις κοινωνικές επαφές και την παρέα σχεδόν όπως ένας πεινασμένος λιγουρεύεται το φαγητό.

Η πανδημία του κορωνοϊού και ο αναγκαστικός εγκλεισμός στο σπίτι, κάνει όλο και περισσότερους να αισθάνονται άγχος, αποτέλεσμα του οποίου είναι να επηρεάζονται και οι διατροφικές συμπεριφορές.

Δυσοίωνες είναι οι προβλέψεις του ΟΗΕ για τον κορωνοϊό, καθώς αναφέρει πως θα φέρει πολλαπλούς λιμούς στον πλανήτη και θα σπρώξει 130 εκατομμύρια ανθρώπους στο όριο της ασιτίας.

Όταν πεινάμε συνήθως δεν μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά, άρα να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις. Μάλιστα, υπάρχει και σχετική έρευνα που το επιβεβαιώνει.

Όσο καλή και να είναι η διάθεσή σας να περιορίσετε τις μερίδες του γεύματός σας, οι περιπτώσεις που υποκύπτετε στις λιγούρες και τσιμπολογάτε είναι συχνές και δύσκολο να τις περιορίσετε. Τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό;

Το κολύμπι στη θάλασσα, ως γνωστόν, ανοίγει την όρεξη. Ιδού, λοιπόν, μερικές νόστιμες ιδέες για να ικανοποιήσετε τις παραθαλάσσιες λιγούρες έξυπνα και υγιεινά...

1 2