Συνταγές και άρθρα για: πνευματική κούραση

Σε περιόδους έντονου άγχους και υψηλών πνευματικών απαιτήσεων η διατροφή έρχεται να δώσει τη λύση, με τροφές που συμβάλλουν σημαντικά στην πνευματική μας διαύγεια. Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης έχει ετοιμάσει τη λίστα με τις 5 top τροφές που παρέχουν τα απαραίτητα συστατικά για τη σωστή λειτουργία του...