Συνταγές και άρθρα για: Πρωινό

Από νωρίς το πρωί και μέχρι τη 1 το μεσημέρι, λοιπόν, μπορούμε να απολαύσουμε μια ποικιλία από γευστικές επιλογές πρωινού και brunch, που ξεκινούν από υγιεινές και light προτάσεις για όσους προσέχουν την διατροφή τους, μέχρι πλούσια και χορταστικά πιάτα.

Τι θα λέγατε για ένα πλήρες πρωινό σε χρόνο dt; Το παρακάτω βίντεο του TikTok, που έχει ήδη συγκεντρώσει πάνω από 15 εκατ. views, μάς δείχνει τον τρόπο!

Όλοι ξέρουμε πως ένα καλό πρωινό είναι η σωστή βάση για να ξεκινήσει η μέρα σωστά για τα παιδιά μας και ότι αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές από όλες σχεδόν τις ομάδες τροφίμων: γάλα, δημητριακά, φρούτα, αυγά, ελαιόλαδο και βούτυρο.

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όσο καλύτερα φάμε το πρωί τόσο περισσότερη ενέργεια θα έχουμε μέσα στην ημέρα και θα αποφύγουμε τα τσιμπολογήματα. Τι να φάμε όμως για να μας κρατήσει;

Πολύ πρόσφατα η Rihanna ανακηρύχτηκε ως η πρώτη δισεκατομμυριούχος τραγουδίστρια του πλανήτη! Πώς γιόρτασε αυτή τη διάκριση; Με ένα υπερπολυτελές πρωινό με χαβιάρι!