Συνταγές και άρθρα για: πρωινό

Λίγο ένα γλυκάκι το Σάββατο, λίγο τα pancakes του κυριακάτικου brunch και η πίτσα το βράδυ που έπαιζε αγώνα, η Δευτέρα μάς βρίσκει με ένα ενοχλητικό φούσκωμα στην κοιλιά.

Η Δούκισσα φαίνεται να προσέχει τώρα τη διατροφή της περισσότερο από κάθε άλλοτε, ώστε να είναι σίγουρη πως θα γεννήσει ένα υγιές μωράκι.

Μπορεί να έχουν προσωπικούς σεφ και γυμναστές, άλλα όταν πρόκειται για αδυνάτισμα όλοι οι αγαπημένοι μας ηθοποιοί του Hollywood χρειάζεται να καταβάλουν τις ίδιες προσπάθειες με εμάς για να χάσουν τα περιττά κιλά.

Tο πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όχι άδικα, αφού είναι αυτό που ξυπνάει τον οργανισμό μας και του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσει δυναμικά τη μέρα του.

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και γι αυτό αξίζει να περιλαμβάνει εκλεκτές τροφές που έχουν να σου προσφέρουν γεύση και θρεπτικά συστατικά.

Εξαιρετικά επικίνδυνη μπορεί να αποδειχθεί η παράλειψη του πρωινού και το δείπνο σε προχωρημένη ώρα, για όσους έχουν υποστεί έμφραγμα.

Ανησυχητικά τα νέα σχετικά με τον τρόπο ζωής παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα, καθώς μελέτη που διεξήγαγαν Έλληνες ερευνητές δείχνει ότι στη χώρα μας ένας στους τέσσερις μαθητές δεν τρώει πρωινό.

Για να ανταπεξέλθεις στην πίεση της πρωινής κίνησης και της δουλειάς χρειάζεσαι πολύ ενέργεια! Το μυστικό για να την αποκτήσεις βρίσκεται στο πρωινό σου.

1 2 3 4 5 6 7