Συνταγές και άρθρα για: Πρωτεΐνη

Η παρατεταμένη καραντίνα έχει οδηγήσει τους περισσότερους στην κουζίνα, αναζητώντας τρόπους εκτόνωσης μέσα από φαγητά, γλυκά και ροφήματα. Το αποτέλεσμα βέβαια, δεν είναι πάντα τόσο καλό.

Η πρωτεΐνη «βγαίνει» σε πολλές λαχταριστές επιλογές, και έχει αποκτήσει δικαίως τη δική της καλή φήμη. Γιατί, όταν την καταναλώνουμε σωστά, νιώθουμε ικανοποιημένοι και χορτασμένοι.

Θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης; Σας προτείνουμε τροφές υγιεινές και θρεπτικές, πιο πλούσιες σε πρωτεΐνη σε σχέση με τις περισσότερα τροφές.

Το High Protein Iced Coffee είναι ένα εύκολο ρόφημα, αφού το μόνο που χρειάζεται για να γίνει είναι κρύο νερό και πάγος. Τόσο απλά!

Αντικατέστησε κάποιο γεύμα σου με ένα πρωτεϊνούχο υποκατάστατο γεύματος: Τα λεγόμενα “meal replacements” είναι η λύση που αναζητάς σε μία δύσκολη καθημερινότητα, ακόμα και αν δεν επιζητάς τον έλεγχο του βάρους σου.

1 2