Το σπανάκι είναι από τα πιο αγαπημένα και θρεπτικά φυλλώδη λαχανικά που καταναλώνεται με πολλούς τρόπους, από σαλάτες, γέμιση σε κρεατικά και πουλερικά μέχρι smoothies ενώ μαγειρεύεται πολύ γρήγορα. Όταν είναι στην εποχή του λοιπόν το απολαμβάνουμε στο έπακρο, ωστόσο, η εναλλακτική της κατάψυξης δίνει τη δυνατότητα να το έχουμε...
Οι σαλάτες με όσπρια είναι από τις πιο θρεπτικές επιλογές για το καθημερινό τραπέζι. Εδώ συνδυάζουμε μαυρομάτικα με λιαστή ντομάτα, σπανάκι και φρέσκο κρεμμυδάκι, με μια ωραία σάλτσα με όξινο χαρακτήρα.
Αν θέλετε φέτος να δοκιμάσετε τη μαγειρίτσα σε μια λίγο διαφορετική εκδοχή, φτιάξτε αυτήν και θα μάς θυμηθείτε.
Υπέροχη συνταγή που αν αφαιρέσετε το βούτυρο και το τυρί γίνεται και ένα εξαιρετικό νηστίσιμο πιάτο.
Ξεχωριστή ρεβιθάδα φούρνου με σπανάκι και ταραμά, ιδανική και για την περίοδο της νηστείας.
Ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό, ιδανικό για το καθημερινό τραπέζι.
Οι τάρτες είναι εξαιρετικά σνακ. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και θα τη φτιάξετε πολλές φορές.
Κέικ στην αλμυρή εκδοχή του, σαν σπανακόπιτα χωρίς φύλλο, που φτιάχνετε εύκολα με Φαρίνα ΓΙΩΤΗΣ για εγγυημένη επιτυχία!
Ένα πιάτο με ρύζι, με γεμάτη γεύση που στέκεται άνετα στο καθημερινό αλλά και το κυριακάτικο τραπέζι.
Μία πληθωρική, αλμυρή τάρτα που ταιριάζει πολύ στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι.
Μία δροσερή πράσινη σαλάτα για το κυριακάτικο και το γιορτινό τραπέζι. Η μαρμελάδα φράουλα στο dressing απογειώνει τη γεύση της.
Μια σαλάτα με ιδιαίτερο χαρακτήρα...
Δεν θα σας κατηγορήσουν που δεν βάλατε φύλλο στην πίτα, αφού ακόμη και έτσι είναι απίστευτα νόστιμη!
Μία διαφορετική, vegan μακαρονάδα με κόκκινα φασόλια και σπανάκι, πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και με υπέροχη γεύση.
Αυτές οι μοναδικά γευστικές, αλμυρές κρέπες είναι το τέλειο ορεκτικό για κάθε επίσημο τραπέζι. Δοκιμάστε τις!
Τα φιλέτα ψαριού αγκαλιάζουν το μαγειρεμένο σπανάκι και δένουν γευστικά με το άγριο ρύζι σε ένα υπέροχο πιάτο.
