Συνταγές και άρθρα για: σπυράκια

Γιατί έχεις περισσότερα σπυράκια και από έφηβο; Ίσως ευθύνεται η διατροφή σου, καθώς πολλές τροφές προκαλούν φλεγμονή και κατά συνέπεια ακμή. Οι παρακάτω αποτελούν τους μεγαλύτερους εχθρούς της λαμπερής και αψεγάδιαστης επιδερμίδας.

Δεν είναι τυχαίο ότι η φράση “ό, τι τρως, είσαι” είναι ένα από τα πιο δημοφιλή κλισέ. Η διατροφή μας όντως επηρεάζει την υγεία μας, τη διάθεσή μας και ακόμη και την όψη των μαλλιών και της επιδερμίδας μας. Την ίδια άποψη έχει και η Τζέσικα Άλμπα, η οποία μάλιστα...