Συνταγές και άρθρα για: συμβουλές για δίαιτα

Συγκεντρώσαμε 9 διατροφικές συμβουλές που μπορεί με την πρώτη ματιά να σας φανούν παράξενες ή αντίθετες με ό,τι κάνατε μέχρι σήμερα, αλλά πιστέψτε μας, λειτουργούν.

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει να κάνετε μια δίαιτα και τελικά δεν έχετε φτάσει στον στόχο σας γιατί δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε το αίσθημα της πείνας. Πιθανόν αρκετές. Τι δεν κάνετε λοιπόν τελικά σωστά;