Συνταγές και άρθρα για: φρούτα

Αμερικάνικη εταιρεία ισχυρίζεται ότι έχει βρει την πιο φυσική και απλή λύση για να διατηρούνται τα κομμένα φρούτα φρέσκα για μεγαλύτερο διάστημα, απλά κολλώντας τους ένα αυτοκόλλητο!

Όταν αγοράζουμε τα οπωροκηπευτικά στην εποχή τους, ξέρουμε ότι καταναλώνουμε την πιο φρέσκια, φυσική και θρεπτική εκδοχή τους.

Έρευνα έδειξε ότι η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, εκτός από μεγαλύτερη καύση θερμίδων, μειώνει επίσης την πείνα, βοηθώντας έτσι καλύτερα στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Το φαγητό μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση στο πι και φι και αυτό δεν είναι κάτι που λένε μόνο όσοι το αγαπούν, αλλά πλέον φέρει και τη σφραγίδα επιστημονικών ερευνών.

Νομίζεις πως μόνο φρούτα και λαχανικά, όπως το μπρόκολο και οι τομάτες, πρέπει να πλένονται σχολαστικά πριν την κατανάλωση; Κι όμως, αν δεν πλένεις τα οπωροκηπευτικά με τη μη βρώσιμη φλούδα, ίσως θέτεις τον εαυτό σου σε κίνδυνο!

Καθώς ο καιρός βάζει σιγά σιγά τα φθινοπωρινά του είναι εύκολο να νοσταλγήσει κανείς τις μεγάλες ημέρες, την αίσθηση του ήλιου στο δέρμα και φυσικά τη μεγάλη ποικιλία ζουμερών και λαχταριστών φρούτων και λαχανικών που προσφέρει το καλοκαίρι. Πριν τα βάψεις μαύρα όμως ρίξε μια ματιά στα παρακάτω εποχιακά οπωροκηπευτικά...

Συνηθίζεις να ξεφλουδίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Μάθε, λοιπόν, ότι έτσι πετάς στα σκουπίδια πολλά από τα θρεπτικά συστατικά τους, που θα σού χάριζαν υγεία και ενέργεια.

Ενώ η σωστή επιλογή φρούτων καθορίζει σε σημαντικό βαθμό το τελικό αποτέλεσμα της φρουτοσαλάτας σου, αυτό που πραγματικά θα την απογειώσει είναι ένα υλικό που δεν έχεις σκεφτεί ποτέ να προσθέσεις στο μπολ σου.

Σου φαίνεται περίεργη η ερώτηση μας; Και όμως κάποια από τα γνωστότερα φρούτα δεν φυτρώνουν όπως ίσως φαντάζεσαι. Ευκαιρία να μας θαμπώσεις με τις γνώσεις σου! Ελάχιστοι μπορούν να βρουν 10/10!

Ποιος είπε ότι τα φρούτα είναι μόνο υποκατάστατο γλυκού; Μαζί τους μπορείς να δημιουργήσεις απίστευτα γλυκά που μέχρι και οι πιο φανατικοί chocolovers θα έλιωναν για να τα δοκιμάσουν. Τελικά τα φρούτα είναι και πολύ #foodporn!

1 2 3 4 5