Συνταγές και άρθρα για: χυμός

Απλά και μόνο ενσωματώνοντας έναν πανεύκολο χυμό στη διατροφή σου και συγκεκριμένα πριν από κάθε γεύμα μπορείς να τα χάσεις σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα

Αντί να δώσεις στο μικρό σοκολατένια δημητριακά ή συσκευασμένα μπισκότα, επίλεξε μία από τις παρακάτω λαχταριστές και υγιεινές συνταγές, των οποίων η προετοιμασία απαιτεί μόλις 10 λεπτά από το χρόνο σου το πρωί ή λίγο από το κυριακάτικό σου απόγευμα.

Είναι γνωστή για το καλλίγραμμο σώμα της και το πάθος της για τον υγιεινό τρόπο ζωής και γι' αυτό δεν διστάζει πολλές φορές να μοιραστεί με τους ακόλουθούς της συνταγές και συμβουλές για ευεξία και καλή υγεία. Ο λόγος για τη Δέσποινα Βανδή, η οποία στα 48 της χρόνια δείχνει...

Ένα δροσερό smoothie που θυμίζει πολύ το αγαπημένο ρόφημα των παιδικών μας χρόνων -milkshake μπανάνα- ειδικά αν αποφασίσετε να το ρίξετε έξω και αντί για γιαούρτι βάλετε παγωτό βανίλια.

Όταν οι ζέστες χτυπούν κόκκινο, είναι ό,τι καλύτερο για να μας ξεδιψάσουν. Φρούτα, λαχανικά, βότανα, υπερτροφές, αρωματικά φυτά μπαίνουν στο μπλέντερ και μας προσφέρουν ένα ποτήρι με όλη τη φύση κλεισμένη μέσα τους. Έτσι, λοιπόν, γυρίσαμε το κέντρο της Αθήνας και βρήκαμε οκτώ μαγαζιά όπου οι χυμοί δίνουν τα ρέστα...

Αν επί 22 χρόνια σε απασχολούσαν καθημερινά περιπτώσεις τροφικών δηλητηριάσεων, σίγουρα θα είχες μια κάποια εικόνα για το ποιες τροφές είναι επικίνδυνες. Έτσι και ο Αμερικανός δικηγόρος και ειδικός σε τέτοιες περιπτώσεις, Bill Marler, που δίνει μια λίστα με τις 6 τροφές που αρνείται να βάλει στο στόμα του.

1 2