Συνταγές και άρθρα για: Όσπρια

Όχι μόνο είναι απίστευτα θρεπτικές, καθώς είναι πλούσιες σε φυτικές πρωτεΐνες, σίδηρο και φυτικές ίνες, αλλά και μοναδικά πολυμορφικές στην κουζίνα, καθώς μπορούν να γίνουν σούπα, σαλάτα, κεφτέδες και να συνδυαστούν τέλεια με πολλά υλικά.

Τα όσπρια δεν είναι πλέον απλά «το κρέας των φτωχών». Τα όσπρια σήμερα αναγνωρίζονται ως η πλέον θρεπτική τροφή και συγκαταλέγονται στα μακροβιοτικά τρόφιμα, εκείνα δηλαδή που πρέπει να τρώμε συχνά αν θέλουμε να ζήσουμε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα, ενώ βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας διατροφής.

Φτιάξτε αυτή τη χορταστική σαλάτα με 3 είδη φασολιών και απολαύστε τη δροσερή ή χλιαρή, σκέτη σαν κυρίως πιάτο ή σαν συνοδευτικό ψητών κρεατικών. Είναι ιδιαίτερα θρεπτική χάρη στα Φασόλια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ που περιέχει, τα οποία είναι γεμάτα πρωτεϊνη και φυτικές ίνες.

Οι σαλάτες με φασόλια είναι μια πολύ θρεπτική επιλογή, όπως αυτή η τέλεια σαλάτα με καταγωγή από το Περού. Χάρη στα όσπρια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ είναι επίσης σίγουρο ότι εκτός από νόστιμη, η σαλάτα μας θα είναι και ποιοτική.

Μια ωραία σαλάτα που άνετα στέκεται στο τραπέζι και ως ένα ελαφρύ γεύμα, χάρη στις Φακές ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ, που περιέχει, αφού είναι πλούσιες σε πρωτεϊνη και φυτικές ίνες, που σε κρατούν χορτάτο.

Οι σαλάτες με όσπρια είναι και νόστιμες και θρεπτικές. Εδώ συνδυάζουμε επιλέγουμε τα αγαπημένα μας προϊόντα ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ και κάνουμε μια σαλάτα που άνετα γίνεται και ένα ελαφρύ γεύμα.

Η ροβίτσα είναι ένα νοστιμότατο όσπριο, λιγότερο δημοφιλές όμως από τα υπόλοιπα όσπρια, που μας αρέσει πολύ, γι αυτό και σας μαθαίνουμε ό,τι αξίζει να ξέρετε γι αυτήν. Τι είναι To μέγεθός της είναι μικρό, ίσως και μικρότερο από της φακής, ενώ ξεχωρίζει και για το πράσινο χρώμα της. Στα...

H Agrino είναι δίπλα στον Έλληνα παραγωγό για να στηρίξει την προσπάθειά του και να επιλέξει τους καλύτερους κόκκους ελληνικών οσπρίων, μέσα από αποκλειστικά φυσικές διεργασίες και αυστηρούς ποιοτικούς ελέγχους με υπερσύγχρονα μέσα.

1 2 3 4