Συνταγές και άρθρα για: chia

Η συντάκτρια του Olivemagazine.gr Βίκυ Χριστοπούλου μάς δίνει μικρές συμβουλές για να κάνουμε τη ζωή μας στην κουζίνα πιο εύκολη. Εδώ μάς δείχνει πώς να φτιάξουμε πεντανόστιμη και υγιεινή μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη!

Να πούμε ότι περιμέναμε κάτι άλλο από την πιο “ξινή ηθοποιό του Χόλιγουντ” (οι συνάδελφοι στην Αμερική το λένε, όχι εμείς), ψέμματα θα πούμε. Η αλήθεια είναι ότι δεν εντυπωσιαστήκαμε ιδιαίτερα ύστερα από την αποκάλυψη της “πολύ αυστηρής” δίαιτας, που ακολουθεί η Γκουίνεθ Πάλτροου. Ωστόσο, μάς τράβηξε την περιέργεια και...

Για το πόσο ωφέλιμη είναι για τον οργανισμό η chia σου έχουμε ήδη πει. Ξέρεις όμως πώς μπορείς να την εντάξεις στη διατροφή σου, ώστε και να σε βοηθάει και να την απολαμβάνεις πολύ; Σου έχουμε 10 νόστιμες προτάσεις

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι μια συζήτηση μονοπωλεί το ενδιαφέρον: πώς θα χάσουμε τα παραπανίσια κιλά πριν την παραλία; Η απάντηση έρχεται από τη Λατινική Αμερική και είναι ένα τόσο δα σποράκι με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.