Συνταγές και άρθρα για: dukan

Αυτή τη στιγμή θεωρείται ο πιο γνωστός διαιτολόγος-γιατρός της υφηλίου, ενώ το βιβλίο του έγινε bestseller αγγίζοντας σε πωλήσεις τα 14 εκατομμύρια αντίτυπα. Στις πελάτισσές του συγκαταλέγεται η Κέιτ Μίντλετον και παλιότερα η Χριστίνα Ωνάση.

Για πίτουρο βρόμης και σιταριού ξέραμε, με το πρώτο να θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής όσων ακολουθούν την περίφημη δίαιτα Dukan. Καιρός λοιπόν να γνωρίσουμε και να βάλουμε στη ζωή μας και το πίτουρο ρυζιού, που θεωρείται εξαιρετικά υγιεινή επιλογή.

Μετά τα παραστρατήματα των γιορτών, που μας άφησαν με μερικά κιλάκια παραπάνω, τα οποία προστέθηκαν σε εκείνα που δεν καταφέραμε να χάσουμε το 2017, είπαμε να ξεκινήσουμε τη χρονιά με μια δυναμική δίαιτα, όπως η Dukan.