search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Παντζάρια

Beet,And,Feta,Cheese,Salad,With,Parsley.,Healthy,Vegetarian,Diet

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ψητά παντζάρια με φέτα στη φριτέζα αέρος: η εύκολη σαλάτα της τελευταίας στιγμής

Τα παντζάρια είναι ένα λαχανικό πολύ υγιεινό και θρεπτικό με αντιφλεγμονώδη δράση και πολλές βιταμίνες. Συνήθως τα τρώμε σαλάτα, βραστά, που μπορεί να χρειαστούν αρκετό χρόνο για να ετοιμαστούν.
Fresh,Organic,Beetroot,Slices,Served,In,A,Bowl,On,A

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Παντζάρια: Χρήσιμες συμβουλές για να τα καθαρίσετε και να τα κόψετε χωρίς ατυχήματα
mosxarisio-sykwti-pantzaria-anoigma-neo

ΚΡΕΑΤΙΚΑ, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΜΟΣΧΑΡΙ, ΤΗΓΑΝΙ

Μοσχαρίσιο συκώτι με ψητά παντζάρια και πετιμέζι
tampoule_kounoupidiou_anoigma

LIGHT, ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ

Ταμπουλέ κουνουπιδιού με παντζάρι, λάιμ και δυόσμο
salata_pantzaria

LIGHT, ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΑΛΤΣΕΣ - ΣΟΣ - ΝΤΙΠ - ΑΛΕΙΜΜΑΤΑ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Καψαλισμένα παντζάρια με σκορδαλιά αμυγδάλου

Αυτή η σαλάτα με παντζάρια ξεχωρίζει για δύο λόγους: και για τον διπλό τρόπο, με τον οποίο μαγειρεύονται και για την ιδιαίτερη σκορδαλιά με βάση το αμύγδαλο. Δοκιμάστε τη σήμερα κι όλας, είναι εύκολη και μπορεί να συντηρηθεί άνετα για λίγες μέρες στο ψυγείο.

pantzarosalata_kerasia_anoigma

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Παντζαροσαλάτα με κεράσια
patzaria dendrolivano

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Ψητά παντζάρια με πετιμέζι, δενδρολίβανο και εσπεριδοειδή
tarta pantzaria

ΠΙΤΕΣ – ΤΑΡΤΕΣ, ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Ταρτ τατέν με παντζάρια
citrus, beetroot and blue cheese panzanella

ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Σαλάτα με παντζάρια, εσπεριδοειδή και ροκφόρ
Glasses of fresh beet smoothie on table

ΘΕΜΑΤΑ

Παντζάρια: τα μοναδικά οφέλη τους και πώς να τα εντάξετε στις συνταγές σας
salata pantzaria-anoigma

ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Ψητά παντζάρια με θυμάρι, baby σπανάκι και ψητό χαλούμι
salata roka

ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Σαλάτα με ρόκα, παντζάρια, πορτοκάλι και κρεμμύδι
Quick beetrootchutney

ΓΙΑ VEGANS, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΧΩΡΙΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Σαλάτα με παντζάρια, μπούκοβο και σπόρους μουστάρδας
Raw Organic Red Beets

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Παντζάρι: το λαχανικό της εποχής και 3 συνταγές
Beetroot Juice

ΘΕΜΑΤΑ

Ετοιμάζουμε ένα σούπερ αντιοξειδωτικό smoothie στο πι και φι
Cheesecake-pantzari

ΓΛΥΚΑ, ΤΟΥΡΤΕΣ – ΠΑΣΤΕΣ

Cheesecake με παντζάρι και ξηρούς καρπούς
psari

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΦΟΥΡΝΟΥ, ΨΑΡΙΑ-ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Αχνιστό ψάρι με παντζαροσκορδαλιά
Περισσοτερα