Συνταγές και άρθρα για: Smoothie

Έχει μετατρέψει το προφίλ της στο Instagram σε μια ηλεκτρονική γκαλερί, όπου παρουσιάζει τα smoothie της, τα οποία είναι πραγματικά έργα τέχνης.

Δεν είναι τυχαίο ότι η φράση “ό, τι τρως, είσαι” είναι ένα από τα πιο δημοφιλή κλισέ. Η διατροφή μας όντως επηρεάζει την υγεία μας, τη διάθεσή μας και ακόμη και την όψη των μαλλιών και της επιδερμίδας μας. Την ίδια άποψη έχει και η Τζέσικα Άλμπα, η οποία μάλιστα...

Αντί να δώσεις στο μικρό σοκολατένια δημητριακά ή συσκευασμένα μπισκότα, επίλεξε μία από τις παρακάτω λαχταριστές και υγιεινές συνταγές, των οποίων η προετοιμασία απαιτεί μόλις 10 λεπτά από το χρόνο σου το πρωί ή λίγο από το κυριακάτικό σου απόγευμα.

Είναι γνωστή για το καλλίγραμμο σώμα της και το πάθος της για τον υγιεινό τρόπο ζωής και γι' αυτό δεν διστάζει πολλές φορές να μοιραστεί με τους ακόλουθούς της συνταγές και συμβουλές για ευεξία και καλή υγεία. Ο λόγος για τη Δέσποινα Βανδή, η οποία στα 48 της χρόνια δείχνει...

Όσοι ξέρουν από υγιεινή διατροφή γνωρίζουν πως το πιο θρεπτικό μέρος του αβγού είναι το ασπράδι, καθώς περιέχει πολλή πρωτεΐνη και έχει καλύτερη θρεπτική αξία από τον κρόκο. Γι' αυτό και η εταιρία Αβγά Βλαχάκη δημιούργησε 3 νέα προϊόντα από ασπράδι για να πετύχεις όλους σου τους...

Όλοι μας θέλουμε να ξέρουμε τα μυστικά των πιο επιτυχημένων ανθρώπων και τι είναι αυτό που τους βοηθάει να έρχονται πρώτοι. Και μπορεί να πιστεύεις ότι οι σπουδές ή το επαγγελματικό δαιμόνιο από μόνα τους αρκούν, παίζουν όμως μεγάλο ρόλο και οι διατροφικές τους επιλογές!

Ένα δροσερό smoothie που θυμίζει πολύ το αγαπημένο ρόφημα των παιδικών μας χρόνων -milkshake μπανάνα- ειδικά αν αποφασίσετε να το ρίξετε έξω και αντί για γιαούρτι βάλετε παγωτό βανίλια.

Ό,τι φάγαμε, φάγαμε. Μετά τις κραιπάλες των γιορτών, ήρθε εκείνη η ώρα που πρέπει να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα, αν θέλουμε να επανέλθουμε στα -προ εορτών- κιλά μας. Τι καλύτερο, λοιπόν, από το να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας με υγιεινούς χυμούς;

1 2 3 4 5