search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Τόφου

Lachano_psito

ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ

Λάχανο ψητό με βινεγκρέτ από αχλάδι και καπνιστό τόφου

Ανεβάζουμε τον πήχη ενός αγαπημένου χορτοφαγικού πιάτου με λάχανο ψήνοντάς το στη φριτέζα αέρος. Και πεντανόστιμο θα γίνει και σε πολύ λίγο χρόνο.
Vegan,Salad,With,Spinach,,Cucumber,,Tomatoes,,Avocado,,Fried,Tofu,And

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η νόστιμη σαλάτα του TikTok με τόφου και ελαιόλαδο που μας κερδίζει
tofu_friteza_aeros_anoigma

VEGAN LIFE, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε τραγανό τόφου στη φριτέζα αέρος
TARTA_me_manitaria

ΓΙΑ VEGANS, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ, ΠΙΤΕΣ – ΤΑΡΤΕΣ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Τάρτα με μανιτάρια, κουκουνάρι και φρέσκο δενδρολίβανο
Teryaki tempeh with rice and vegetables

ΘΕΜΑΤΑ

Τι είναι το vegan τέμπε και πώς το χρησιμοποιούμε;

Πρόκειται για καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, πλούσια σε ίνες, βιταμίνες αλλά και φυσικά προβιοτικά.

vegan wafles

VEGAN LIFE, VIRAL VIDEOS

Vegan βάφλες από τόφου: το νέο viral trend που θα λατρέψετε
soy cheese tofu

ΘΕΜΑΤΑ

Τι είναι το τόφου και πώς το χρησιμοποιούμε στη μαγειρική
tofu

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι το τόφου πιο επιβαρυντικό για το περιβάλλον απ’ ότι το κρέας;
20190125130516_Κανελόνια 2

ΓΙΑ VEGANS, ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Vegan κανελόνια με ρικότα από τόφου, σπανάκι και σάλτσα ντομάτας
20181121181944_kare burosu ramen_edamame_carrot juice

VEGAN LIFE, ΕΞΟΔΟΣ

Δοκιμάζοντας το νέο μενού του Wagamama βγήκε ο vegan εαυτός μας
tofu-anoigma

VEGAN LIFE, ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μα τι είναι τελικά αυτό το τόφου;
spanaki-sote-me-tofou

ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΕΘΝΙΚΕΣ ΚΟΥΖΙΝΕΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΙΝΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΤΗΓΑΝΙ

Σπανάκι σοτέ με κομματάκια τόφου με κοκτέιλ θαλασσινών