Συνταγές και άρθρα για: Vegan

Μήπως τώρα έγινες vegan και δεν ξέρεις από πού θα παίρνεις την πρωτεΐνη σου; Ή μήπως ξεκίνησες να γυμνάζεσαι και θέλεις να αυξήσεις την ποσότητα που παίρνεις για να χτίσεις μύες; Ό,τι από τα δύο και να σού συμβαίνει, αυτό το κείμενο θα σε βοηθήσει πολύ!

Με όνομα όχι και τόσο ελκυστικό, κιτρινωπή και με υφή νιφάδας ή καλύτερα τριμμένου τυριού, η διατροφική μαγιά δίνει σούπερ γεύση όταν την αναμίξεις με άλλα υλικά σε δεκάδες χορτοφαγικές και ωμοφαγικές συνταγές - και όχι μόνο.

Στην εποχή μας δεν είναι τόσο σπάνιο να ακολουθούν παιδιά και έφηβοι vegetarian ή vegan διατροφή. Το γεγονός όμως ότι βγάζουν το κρέας από τη διατροφή τους, σημαίνει ότι πρέπει να λαμβάνουν τις απαραίτητες πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά από άλλες πηγές.

Για να προετοιμαστεί για το φεστιβάλ Coachella το 2018 η Beyoncé είχε ανακοινώσει ότι θα γίνει vegan και οι θαυμαστές της ενθουσιάστηκαν, δηλώνοντας ότι θέλουν να ακολουθήσουν και οι ίδιοι το πρόγραμμα της. Πλέον, μπορείς να δεις ακριβώς τι έκανε η Queen B και ήταν στην καλύτερη φόρμα της εκείνη...

Tα πιο νόστιμα, ευφάνταστα και απολαυστικά χορτοφαγικά σουβλάκια, που κάνουν μέχρι και κρεατοφάγους να ζητιανεύουν για μια μπουκιά.

Καταρρίπτω το μύθο ότι τα σορμπέ είναι άγευστα και ξενέρωτα και σάς παρουσιάζω εκείνα που θα κάνουν μέχρι και τους μεγαλύτερους λάτρεις των κλασικών παγωτών να «αλλαξοπιστήσουν»!

. Οι επαγγελματίες στο χώρο της εστίασης εκμεταλλεύονται όλο και περισσότερο τη ζήτηση για vegetarian πιάτα και σκαρφίζονται διαρκώς νέους τρόπους να μετατρέψουν αγαπημένα κρεατοφαγικά πιάτα σε χορτοφαγικές λιχουδιές.