Η συντάκτρια του Olivemagazine.gr Βίκυ Χριστοπούλου μάς δίνει μικρές συμβουλές για να κάνουμε τη ζωή μας στην κουζίνα πιο εύκολη. Εδώ μάς δείχνει πώς να φτιάξουμε εύκολα μια ωραία και υγιεινή πουτίγκα με τσία.

Ρίχνετε σε ένα βάζο 4 κουτ. σούπας σπόρους τσία, 200ml φυτικό γάλα ή χυμό και 1/2 κουτ. του γλυκού μέλι (προαιρετικά). Το κλείνετε και χτυπάτε πολύ καλά, αφήνετε στο ψυγείο για 8 ώρες μέχρι να απορροφήσουν οι σπόροι το υγρό και σερβίρετε με φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Δείτε περισσότερα Olivetips ΕΔΩ 

 

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr