olivemagazine.gr

Το μενού της εβδομάδας (24/01 έως 30/01)

Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.
Ένα φλιτζάνι από αυτό το φρούτο την ημέρα κάνει καλό στην υγεία του εγκεφάλου

Η γλυκιά και ελαφρώς ξινή γεύση τους ταιριάζει τέλεια μαζί με βρώμη, γιαούρτι ή μέσα στο θρεπτικό μας σμούθι, που θα διαλέξουμε να καταναλώσουμε είτε για πρωινό είτε ως θρεπτικό μικρό γεύμα μέσα στη μέρα. Φαντάζεστε μήπως ποιο είναι;
Ριζότο με κρόκο Κοζάνης

Ένα αρωματικό ριζότο με κρόκο Κοζάνης, φτιαγμένο με ρύζι αρμπόριο και χυλωμένο τέλεια μέσα από τη γνωστή διαδικασία του ριζότο, είναι πάντα ένα καλοδεχούμενο πιάτο σε κάθε τραπέζι κι έχει παντού μόνο φίλους.
Σουφλέ σοκολάτας με χουρμάδες

Ένα διαφορετικό σουφλέ σοκολάτας που παίρνει ιδιαίτερη γεύση από τους ψιλοκομμένους χουρμάδες. Νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο, ιδανικό για το καθημερινό τραπέζι και ως γλυκό σνακ.
Για τον Στέργιο και τη Μαρία Τσούγγαρη τα παραδοσιακά βουτήματα είναι οικογενειακή υπόθεση

Η οικογενειακή επιχείρηση Biscotti Tsoungari με έδρα τη συμπρωτεύουσα δημιουργεί μπισκότα και πολλά απίθανα γλυκίσματα που δύσκολα ξεχνάς.
Πώς να φτιάξετε την τέλεια vegan σάλτσα μανιταριών

Σε ελάχιστο χρόνο μπορούμε να έχουμε μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα, που μπορούμε να προσθέσουμε σε μακαρονάδες, πατάτες ή λαχανικά.

Το μενού της εβδομάδας (24/01 έως 30/01)
Ένα φλιτζάνι από αυτό το φρούτο την ημέρα κάνει καλό στην υγεία του εγκεφάλου
Ριζότο με κρόκο Κοζάνης
Σουφλέ σοκολάτας με χουρμάδες
Για τον Στέργιο και τη Μαρία Τσούγγαρη τα παραδοσιακά βουτήματα είναι οικογενειακή υπόθεση
Πώς να φτιάξετε την τέλεια vegan σάλτσα μανιταριών