OliveMagazine

Μάρω Σενετάκη

Αυτό το γλυκό και ελαφρώς ξινό ποτό, παραδοσιακά σερβίρεται παγωμένο ως «χωνευτικό» μετά το δείπνο ή το επιδόρπιο.

Συγκεντρώσαμε 9 διατροφικές συμβουλές που μπορεί με την πρώτη ματιά να σας φανούν παράξενες ή αντίθετες με ό,τι κάνατε μέχρι σήμερα, αλλά πιστέψτε μας, λειτουργούν.

Μία από τις πιο αγαπημένες μας επιλογές είναι το κέικ με καφέ. Όχι ένα κομμάτι από οποιοδήποτε κέικ παρέα με καφέ, αλλά το πιο τέλειο κέικ που έχετε δοκιμάσει και μέσα του κρύβει μια γενναιόδωρη ποσότητα από εσπρέσο!

Μας αρέσει οποιαδήποτε τεχνική μας επιτρέπει να ετοιμάζουμε το φαγητό μας γρήγορα, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Αυτή τη φορά, βρήκαμε το τέλειο κόλπο για να μαγειρεύουμε τις πατάτες στον μισό χρόνο.

Όπως σας έχουμε πει ξανά, ο τρόπος που τρώτε τα γεύματά σας μέσα στην ημέρα, επηρεάζει τη σιλουέτα σας εξίσου με το τι επιλέγετε να βάλετε στο πιάτο σας κάθε φορά.

Μπορεί να έχουμε συνδέσει το αγγούρι με τις σαλάτες, ωστόσο με τις σωστές συνταγές το ταπεινό αυτό λαχανικό μπορεί να μεταμορφωθεί σε ενδιαφέροντα πιάτα αλλά και ροφήματα.

Το @livevitae είναι ο λογαριασμός του διατροφολόγου και personal trainer Ryan Carter, που μέσα από τις φωτογραφίες και τα γραφήματά του, προσπαθεί να απομυθοποιήσει κοινές -και κατά τη γνώμη του λανθασμένες- απόψεις γύρω από το τι είναι υγιεινή διατροφή και πώς μπορεί ο καθένας να φτάσει στο ιδανικό του βάρος.

Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε έξυπνους και απλούς τρόπους, με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε την προσπάθειάς σας για απώλεια βάρους.

H Herbalife Nutrition ανακοινώνει επίσημα την έναρξη συνεργασίας με τον αθλητή ιστιοσανίδας (windsurfing) Βύρωνα Κοκκαλάνη και την αθλήτρια του άλματος επί κοντώ Ελένη Πόλακ, στο δρόμο για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο.

 
 
Απόρρητο Απόρρητο