Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Κυριακή 15/5
Το αρνάκι είναι πιθανώς το καλύτερο κρέας που μπορείτε να βάλετε στο Κυριακάτικο τραπέζι. Μαγειρεμένο με μελιτζάνες και δαμάσκηνα, πιστέψτε με αποθεώνεται! Αυτή την Κυριακή το γλυκό που προτείνω είναι τσιζκέικ με άρωμα μαστίχας στο ποτήρι με τραγανό μπισκότο και βερίκοκα.
Δευτέρα 16/5
Μακαρονάδα σήμερα, αλλά τι μακαρονάδα; Με σάλτσα ντομάτας και ταραμά!
Τρίτη 17/5
Ψαροκεφτέδες σήμερα, με σκορδάτη παντζαροσαλάτα. Βάζουμε και στο μούσκιο ρεβίθια αποβραδίς για το αυριανό φαγητό.
Τετάρτη 18/5
Θα τα μαγειρέψουμε σαλάτα τα ρεβίθια μας, μαζί με τόνο, ρόκα και ντομάτα και θα γίνει πολύ νόστιμη και χορταστική.
Πέμπτη 19/5
Αλλιώτικο φρικασέ σήμερα, με κοτόπουλο και αμπελόφυλλα.
Παρασκευή 20/5
Ριζότο με παντζάρια σήμερα. Και μια αρωματική πράσινη σαλάτα με κεράσια, μαραθόριζα, αμύγδαλα και κατσικίσιο τυρί.
Σάββατο 21/5
Χορτοφαγική πίτσα της ευκολίας σήμερα με ψητά λαχανικά και αραβική πίτα.
