Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ
ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
30'
Σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και σμέουρα
25'
Σαλάτα με φακές και πολύχρωμα ντοματίνια
50'
Φακές με ταχίνι και κύμινο και αρώματα ανατολής
50'
Φακές σούπα με βαλσαμικό ξίδι
1:15'
Χάντρες λαδερές της γιαγιάς μου
2:0'
Ρεβιθοσαλάτα με ψητά κολοκυθάκια
50'
Σούπα με φαγόπυρο και λαχανικά
Το
φαγόπυρο
είναι υγιεινό ψευδοδημητριακό που αντικαθιστά άνετα το ρύζι σε φαγητά όπως οι
σούπες.
45'
Κινόα σαν ριζότο
60'
Μαυρομάτικα φασόλια με σέσκουλα
55'
Σαλάτα με φακές, κινόα, κόκκινες πιπεριές και βινεγκρέτ μήλου
1:20'
Σαλάτα με τριλογία φασολιών και κοφτό μακαρονάκι
1:35'
Αρωματική ρεβιθοσαλάτα με πιπεριά Φλωρίνης και αβοκάντο
1:10'
Μπαρμπουνοφάσουλα κοκκινιστά με μανιτάρια
60'
Κουσκουσάκι σαλάτα με φακές
1:15'
Wraps με γλυκοπατάτα, ρεβίθια και σάλτσα ρόκας
Περισσοτερες συνταγες