Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
LIGHT
ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΚΥΡΙΟ ΥΛΙΚΟ
1:15'
Σαλάτα με ψητές αγκινάρες, πατάτα οφτή και σάλτσα μαϊντανού
35'
Πλιγούρι με σπανάκι, μυρωδικά, αγγούρι φρέσκο και τουρσί
60'
Καψαλισμένα παντζάρια με σκορδαλιά αμυγδάλου
2:0'
Ρεβιθοσαλάτα με ψητά κολοκυθάκια
15'
Αμπελοφάσουλα βινεγκρέτ
35'
Ντοματοσαλάτα με παντζάρια, μανούρι και μυρωδικά
1:15'
Φακές σαλάτα στο χαρτί, με κολοκυθάκια, ντοματίνια και φέτα
Θρεπτική και νόστιμη
σαλάτα
με φακές στο χαρτί, που μπορεί να προσφερθεί και ως light γεύμα.
35'
Ανοιξιάτικα αχνιστά λαχανικά με σάλτσα μουστάρδα – ταχίνι
40'
Σαλάτα με φρέσκο αρακά, γαλοτύρι και φιστίκια Αιγίνης
15'
Μεταβατική σαλάτα από καλοκαίρι σε φθινόπωρο
50'
Σαλάτα με αμπελοφάσουλα
50'
Σαλάτα με φακές και φιογκάκια
1:20'
Σαλάτα με ψητά παντζάρια, ρόκα, αβοκάντο και καρύδια
20'
Σαλάτα γιορτινή με dressing από πετιμέζι και βαλσαμικό
20'
Σαλάτα με κουσκουσάκι και καλοκαιρινά λαχανικά
Περισσοτερες συνταγες