OliveMagazine

Smoothie παντζάρι για ενέργεια και αποτοξίνωση

Smoothie παντζάρι για ενέργεια και αποτοξίνωση

Μερίδες:1
Χρόνος προετοιμασίας:5'
Χρόνος μαγειρέματος:0'
Έτοιμο σε:5'
Πατηστε για διαδικασια

Υλικά

  • 480γρ. παντζάρια (βολβούς)
  • 250γρ. μήλο πράσινο
  • 70γρ. καρότο
  • 130γρ. μπανάνα
  • 25γρ. τζίντζερ τριμμένο στον τρίφτη
  • 5γρ. FLAVORITS Sweet Twist ή κανέλα
  • 20γρ. μέλι
  • χυμό από 1 μικρό λάιμ
  • 360γρ. γάλα καρύδας ή ρυζιού ή αγελαδινό
Πατηστε για διαδικασια

Πατηστε για υλικα

Διαδικασία

Βάζετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάτε σε δυνατή ένταση, μέχρι να γίνουν ένα λείο μίγμα.

Μεταφέρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι και απολαμβάνετε ή αν θέλετε, το βάζετε σε θερμός για να το πάρετε μαζί σας για το δρόμο.

Tip

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr
Απόρρητο Απόρρητο