Συνταγές και άρθρα για: βρώμη

Μια και είναι γνωστοί για τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθούν, δεν μάς έκανε καθόλου εντύπωση όταν ο Σάκης αποκάλυψε πως επιλέγουν ένα σούπερ θρεπτικό γεύμα για να ξεκινήσουν τη μέρα τους.

Υγιεινά και απολαυστικά cookies με Αλεύρι για Όλες τις Χρήσεις ΓΙΩΤΗΣ και Νιφάδες Βρώμης Fytro. Θα τα εμπλουτίσετε με σταφίδες και καρύδια, που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενώ τους δίνουν και υπέροχη γεύση.

Είτε έχεις δυσανεξία στη λακτόζη, είτε όχι, είναι πολύ πιθανό το αγελαδινό γάλα να σου προκαλέι φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή ακόμη και διάρρεια. Δεν μας κάνει εντύπωση που ολοένα και περισσότεροι εξερευνούν τις διάφορες χορτοφαγικές εναλλακτικές. Και αφού τα γάλατα αμυγδάλου και καρύδας έγιναν πλέον mainstream, ένα νέο προϊόν έκανε δειλά...

Το πόριτζ (porridge) ή αλλιώς χυλός με βρώμη και γάλα ή νερό, συχνά εμπλουτισμένος με φρούτα -φρέσκα ή αποξηραμένα-, ξηρούς καρπούς και κανέλα για άρωμα, είναι αγαπημένη επιλογή για πρωινό κυρίως των Βρετανών. Ωστόσο, κάνει τόσο καλό στην υγεία, ώστε πρέπει να σκεφτείς σοβαρά να το βάλεις κι εσύ στην...

Δεν θα πούμε ψέμματα, κάθε φορά που ακούμε ένα νέο καλλυντικό προϊόν να μας υπόσχεται νεανική και λαμπερή επιδερμίδα, ενθουσιαζόμαστε και τρέχουμε να το αγοράσουμε. Η αλήθεια είναι όμως πως όσα τέτοια προϊόντα ομορφιάς και να ενσωματώσει κανείς στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς του, εάν δεν προσέχει τη διατροφή του δεν...

Σίγουρα το γνωρίζετε ήδη, αλλά ποτέ δεν θα σταματήσουμε να επαναλαμβάνουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Μας χορταίνει, μας αναζωογονεί και μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσει η μέρα μας δυναμικά.

Τα κέικ μπανάνας με την ξεχωριστή τους γεύση, αρέσουν πολύ σε μικρούς και μεγάλους. Για ένα υγιεινό αλλά και πεντανόστιμο αποτέλεσμα χρησιμοποιούμε Καστανή Ζάχαρη και Νιφάδες Βρώμης fytro. Καλή σας όρεξη!

Κλείσε τα μάτια. Φαντάσου το απόλυτο μπισκότο. Βούτυρο, καστανή ζάχαρη, κομμάτια σοκολάτας. Και είναι μεγάλο. Άνοιξε τα μάτια. Στο έχουμε. Είναι τόσο εύκολο για να το φτιάξεις και εσύ.

1 2