Συνταγές και άρθρα για: Διατροφή

Αρκούν μερικές αλλαγές στη διατροφή για να δείτε την κακή χοληστερόλη να μειώνεται; Θετικά απαντούν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και δίνουν καίριες διατροφικές συμβουλές για σίγουρα αποτελέσματα.

Η πολύωρη παραμονή στο σπίτι μάς οδηγεί σε περισσότερα γεύματα. Γι'  αυτό, λοιπόν, σου δίνουμε μερικά tips για να ελέγξεις τον εαυτό σου.

Στη σημασία της  διατροφής ειδικά για τώρα, στην περίοδο της καραντίνας, αναφέρθηκε ο Σωτήρης Τσιόδρας.

Το πράσο έχει κερδίσει «επάξια» μια θέση στις μαγειρικές μας δημιουργίες και κυρίως στις πίτες μας, καθώς έχει γλυκιά και ήπια γεύση προσδίδοντας έτσι νοστιμιά στο φαγητό.

Ότι η διατροφή επηρεάζει και την όψη της επιδερμίδας το ξέρουμε, από τις επιπτώσεις που έχει στην ακμή μέχρι την κυτταρίτιδα που όλοι προσπαθούν να διώξουν. Ήξερες όμως ότι μπορεί να παίξει ρόλο και στο πόσο λιπαρή φαίνεται;

Αν το άγχος σε ταλαιπωρεί καθημερινά, υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο.

Ο κινηματογραφικός αστέρας και δάσκαλος πολεμικών τεχνών φημιζόταν για την άριστη φυσική και σωματική του κατάσταση. Τι περιλάμβανε όμως το διατροφικό του πλάνο;

Πολλές φορές έχουμε ακούσει ότι το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων είναι περισσότερο ευεργετικό για την υγεία μας σε σχέση με το κοινό αλάτι. Τι ισχύει, όμως;