Συνταγές και άρθρα για: πρωινό

Το brunch τα Σαββατοκύριακα έχει γίνει πλέον θεσμός και ολοένα και περισσότερα εστιατόρια, αλλά και καφέ το θεωρούν αναπόσπαστο κομμάτι στο μενού τους. Στο Olive στηρίζουμε τις μεσημεριανές εξόδους, γι' αυτό και ψάξαμε, δοκιμάσαμε και ξεχωρίσαμε τα 13 καλύτερα brunch της πόλης, για να έχετε να διαλέγετε.

Φιλανδική έρευνα καταρρίπτει τη θεωρία σύμφωνα με την οποία η συχνή κατανάλωση αβγών είναι υπεύθυνη για την αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης τονίζοντας επίσης ότι είναι μια από τις ιδανικότερες επιλογές για πρωινό λόγω του ότι βοηθούν σημαντικά στην ενίσχυση των εγκεφαλικών λειτουργιών.

Όλοι μας θέλουμε να ξέρουμε τα μυστικά των πιο επιτυχημένων ανθρώπων και τι είναι αυτό που τους βοηθάει να έρχονται πρώτοι. Και μπορεί να πιστεύεις ότι οι σπουδές ή το επαγγελματικό δαιμόνιο από μόνα τους αρκούν, παίζουν όμως μεγάλο ρόλο και οι διατροφικές τους επιλογές!

Τα πιο γιορτινά πρωινά-μεσημέρια της χρονιάς ζητούν κάτι περισσότερο από έναν καφέ παρέα με μελομακάρονα, κουραμπιέδες και όσα κομμάτια βασιλόπιτας περίσσεψαν. Είναι λοιπόν ώρα για brunch! Για εσάς που δεν θέλετε να αφήσετε τη θαλπωρή του σπιτιού σας και έχετε όρεξη να περιποιηθείτε τους αγαπημένους σας με ξεχωριστά πιάτα, σας...

Μπορεί τα σνακ να είναι πιο μικρά από τα κυρίως γεύματα, αλλά είναι εξίσου σημαντικά! Ειδικά στην περίπτωση των παιδιών και των εφήβων που βρίσκονται στην ανάπτυξη και χρειάζονται όσο γίνεται περισσότερες πηγές θρεπτικών συστατικών μέσα στην ημέρα.

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού είναι αυτό που θα σε ξυπνήσει, θα σου δώσει ενέργεια να ξεκινήσεις τη μέρα σου και θα σε αποτρέψει από τσιμπολογήματα, βοηθώντας και τη διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα. Την ίδια στιγμή ωστόσο, έχουν κάνει την εμφάνιση του και...

Πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όχι τυχαία, αφού είναι αυτό που ξυπνάει τον οργανισμό και δίνει ενέργεια για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα. Στην περίπτωση των παιδιών, δε, που έχουν ανάγκη από πολλή ενέργεια για τις σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι...

Στην Ελλάδα συνηθίζουμε να ξεκινάμε τη μέρα μας κυρίως με τοστ ή τυρόπιτα και καφέ. Αλήθεια, όμως, τι περιλαμβάνει το πρώτο γεύμα της ημέρας σε άλλες χώρες;

Η βρώμη με γάλα -γνωστό και ως oatmeal- είναι από τις καλύτερες επιλογές για πρωινό, ειδικά για τα παιδιά αφού τους χαρίζει ενέργεια για να ξεκινήσουν δυναμικά τη μέρα τους.

Η καλή ημέρα, για να φανεί από το πρωί, πρέπει να ξεκινήσει με ένα καλό πρωινό, που θα μας δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός μας και παράλληλα θα μας κρατήσει χορτάτους για αρκετές ώρες.

Το καλό κορμί... από το πρωί φαίνεται! Δες 5 tip και λαχταριστές προτάσεις της ειδικού που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος, να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς και, γενικά, να κάνεις καλό στον οργανισμό σου.

Τώρα που τα brunch έχουν γίνει θεσμός και τα pancakes αγαπημένο κομμάτι του πρωινού μας, είναι η στιγμή να φτιάξεις και εσύ τις πιο λαχταριστές τηγανίτες που υπάρχουν! Για να ενδώσεις όσο πιο απολαυστικά γίνεται σε αυτούς τους γλυκούς πειρασμούς, σου έχουμε 6 προτάσεις που θα λατρέψεις.

1 2 3 4 5 6 7