Συνταγές και άρθρα για: Φούσκωμα

Ένα θέμα που απασχολεί πολλούς, έχει να κάνει με τη φλεγμονή η οποία μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά προβλήματα στην πέψη και μπορεί να μπει εμπόδιο στο να φαίνονται τα αποτελέσματα της υγιεινής διατροφής στο σώμα.

Εντάξει, μπορεί το τέλεια ψημένο αρνί να είναι ζητούμενο, όμως είναι σίγουρο, πως ειδικά μετά από τη Νηστεία δεν είναι και καλύτερο «δώρο» για τον οργανισμό μας. Για αυτό σας δίνουμε 8 προτάσεις για τροφές, που μπορούν να σας  βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το φούσκωμα των ημερών.

Λίγο ένα γλυκάκι το Σάββατο, λίγο τα pancakes του κυριακάτικου brunch και η πίτσα το βράδυ που έπαιζε αγώνα, η Δευτέρα μάς βρίσκει με ένα ενοχλητικό φούσκωμα στην κοιλιά.

Το κακό με τα λουκούλλεια γεύματα είναι ότι από τη μία πλημμυρίζεις από ικανοποίηση και από την άλλη από ενοχές για τις περιττές θερμίδες και το ενοχλητικό φούσκωμα.

1 2