search icon
close icon
burger menu icon
close icon

‘Οσπρια

Afkos

ΘΕΜΑΤΑ

Γνωριμία με τα λαθούρια της Λήμνου: Άφκος και Λαφύρι

Η Λήμνος διαθέτει μεγάλη γκάμα τοπικών ποικιλιών καλλιεργούμενων φυτών, η ιστορία των οποίων χάνεται στον χρόνο.
Bean,Soup,In,A,Black,Bowl.,Dark,Background.,Close,Up.

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Φτιάχνουμε τα πιο αρωματικά και γευστικά κάρι οσπρίων!
keftedakia_rovitsas

ΘΕΜΑΤΑ

9 συνταγές με ροβίτσα, το θρεπτικό και νόστιμο όσπριο
Tonosalata_fakes_anoigma

ΘΕΜΑΤΑ

Ζυμαρικά και όσπρια τα κάναμε σαλάτα
Healthy,Roasted,Seasoned,Chick,Peas,With,Different,Spices

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσπρια: υπάρχουν διαφορές στα θρεπτικά τους συστατικά;

Τα όσπρια αποτελούν βασικό στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής εδώ και πολλά χρόνια, έχουν πολύ υψηλή διατροφική αξία και παράλληλα χαμηλή τιμή στην αγορά.

Taditional,Fava,With,Olive,Oil.,Mashed,Broad,Beans,Fava,Appetizer.

ΘΕΜΑΤΑ

Φάβα: όλα τα μυστικά και οι τεχνικές για το μαγείρεμά της
ospriada_kerasia_anoigma

ΓΙΑ VEGANS, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Δροσερή οσπριάδα με κεράσια
mavromatika me spanaki_anoigma

ΘΕΜΑΤΑ

Όσπρια παντρεμένα: 6 συνταγές μοναδικής νοστιμιάς
Raw,Legume,On,Old,Rustic,Wooden,Table,,Close-up.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

10 ιδιαίτερα όσπρια από κάθε γωνιά της Ελλάδας: μαύρα ρεβίθια, μωβ ελέφαντες, ροβίτσα και κατσούνι
OSPRIADA-caruso_anoigma

MEDITERRANEAN COOKING, ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΜΕ Ο,ΤΙ ΠΕΡΙΣΣΕΥΕΙ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Οσπριάδα ή αλλιώς σαλάτα με ανάμεικτα όσπρια
rizi-kourkouma-rodi

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Γιορτινό τραπέζι χωρίς 3αλφα ρύζι και όσπρια δεν γίνεται!
xandres_corned_beef

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Φασόλια χάντρες με corned beef και τηγανητά ψωμάκια
loupina_marinata

ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΧΩΡΙΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Μαρινάτα λούπινα
rovitsa_mikri

ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΟΥΠΕΣ

Ροβίτσα με μαραθόριζα και τζίντζερ
ospriada_mikri

ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΟΥΠΕΣ

Οσπριάδα με λαχανικά
Delicious healthy chickpea burger

ΘΕΜΑΤΑ

12 τρόποι να κάνουμε τα πιάτα μας πιο υγιεινά με «κρυμμένα» λαχανικά και όσπρια
Chickpeas Roasted with Herbs

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Ρεβίθια: Το πιο αγαπητό όσπριο σε μαγειρέματα νηστίσιμα και αρτύσιμα